Роман Брать, давать и наслаждаться — это книга, которая исследует различные аспекты человеческих взаимоотношений и их влияние на наше счастье и удовлетворение. Автор рассматривает идею, что взаимодействие между людьми может быть источником радости и удовлетворения. Книга также предлагает практические советы и упражнения, которые помогут нам развивать эти качества и наслаждаться взаимодействием с другими. Она подчеркивает важность баланса между брать и давать, и как это может привести к гармонии и счастью.
Одиночество – смерть.
Поддержка нужна абсолютно любому живому существу.
Мы берем что-то, пропускаем это через себя и выдаем в мир.
ВДРУГ ТО, ЧТО ВЫ ОТДАЕТЕ ПРОСТО И ИСКРЕННЕ, ПОТОМУ ЧТО ВАМ ЭТО НРАВИТСЯ, МИРУ ТОЖЕ НУЖНО?
Меня кто-то пригласил на прямой эфир. Я отказалась. Неохота было. Некогда.
Сложно сказать, кто кому больше дал в этот момент ресурса.
Именно так! Я предлагаю вам научиться брать, давать и наслаждаться! Просто? Не совсем.
Мир, привет! Вот я.
Я умею, могу и сделаю.
Вот мои результаты.
КОГДА МИР ЗНАЕТ О ВАШИХ СПОСОБНОСТЯХ И ДОСТИЖЕНИЯХ, ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ДЕЛАТЬ ЕГО ЛУЧШЕ, УКРАШАТЬ, СОВЕРШЕНСТВОВАТЬ. ПОМОГАТЬ ДРУГИМ.
Кит – программист. Однажды он работал трое суток без перерыва, искал ошибку в коде, уже бился головой о стену. А у меня как раз случился сильный порыв давать. Мне очень хотелось чем-то поддержать его, но я не знала чем. Мы были еще не так близки.
КОГДА РАССКАЗЫВАЕТЕ ВСЛУХ ИЛИ ПИШЕТЕ О ТОМ, ЧТО ВАМ НРАВИТСЯ, ТО КАК БУДТО ОТПРАВЛЯЕТЕ ЗАЯВКУ В НЕБЕСНУЮ КАНЦЕЛЯРИЮ: «ВОТ ТАКОГО МНЕ ПОБОЛЬШЕ, ТАКОЕ Я ЛЮБЛЮ».
Ты не смеешь не давать, ты просто обязана это делать. Тебя никто не спрашивает. И я честно выполняю задание Вселенной со словами «Служу Вселенскому Союзу!» Ощущаю, как несу службу.
ЕСЛИ У ТЕБЯ ВОЗНИК ИМПУЛЬС СДЕЛАТЬ ЧТО-ТО – СДЕЛАЙ!
ЧЕЛОВЕКУ ВАЖНО НАЙТИ ТЕХ, КТО БУДЕТ СЧИТАТЬ ЕГО СВОИМ. ЭТО ОДИН ИЗ САМЫХ ГЛУБИННЫХ ИНСТИНКТОВ.
ВСЕЛЕННАЯ НИКОГДА НЕ ПОМОГАЕТ ТЕМ, КТО СТРЕМИТСЯ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ.
Люди появились, мне кажется, в этом мире для того, чтобы делать его лучше, чтобы украшать и творчески преобразовывать. Для того, чтобы делать что-то хорошее, давать что-то.
Давать – важный аспект жизни. В предыдущей главе мы брали. Брали и запасали. А теперь научимся правильно давать!
Суть не в том, что вы отдаете и ничего не оставляете себе. Наоборот, происходит перемешивание энергии, вы освобождаете место для чего-то нового.
Наверное, в этом процессе «давать» есть что-то такое, что возвращает людям энергию и радость. Иначе они бы так не говорили.
ЭТО СОВЕРШЕННО ЕСТЕСТВЕННОЕ ЖЕЛАНИЕ – ДЕЛАТЬ ЧТО-ТО ДЛЯ СВОИХ, ДЛЯ МИРА, ДЛЯ ЛЮДЕЙ. ЭТО ПРИЗНАК ОБЩНОСТИ.
По возможности предлагаю сразу реализовать что-то из списка, который у вас соберется в банке.
Наша жизнь в наших руках. Порой мы забываем, что счастье – в мелочах. Найдите эти мелочи.
Вам можно чувствовать то, что вы чувствуете. Не нужно выдавливать из себя позитив искусственно. Может стошнить. Нет такого правила – делать через силу.
ПРОСТО ЧИТАТЬ ЭТУ КНИГУ НЕТ НИКАКОГО СМЫСЛА. ОЩУЩЕНИЯ, ЭМОЦИИ И ЭНЕРГИЯ НАЧНУТ ВОЗВРАЩАТЬСЯ В ВАШУ ЖИЗНЬ, ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПРИМИТЕ КАКИЕ-ТО ДЕЙСТВИЯ.
Если реализовать пункт списка не получается, ну просто совсем-совсем никак, или если вам попался пункт, который совершенно точно, вы знаете, вызовет у вас раздражение, можете сделать выбор еще раз.
Я большая девочка. Занимаюсь любимым делом уже почти тридцать лет и, конечно же, умею со всем справляться сама. Но играя в БДН, вдруг стала понимать, что иногда запрашивать поддержку и брать то, что мне нужно, оказывается, можно и очень даже здорово!
– Удивительные совпадения… Я тут буквально лечу в бездну. Сижу просто в истерике… Рыдаю. Интересно, что ты пишешь мне именно сейчас… Вот, ухватилась за твое сообщение, как за тоненькую веточку, и держусь за него.
Это было очень смешно. Ресурс запрошен – ресурс получен!
Я немного иронизировала, но, тем не менее, говорила чистую правду.
БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ ОКРЫЛЯЮТ ОДОБРЯЮЩИЕ СЛОВА. ТАК И НУЖНО СООБЩИТЬ ОКРУЖАЮЩИМ: «МНЕ НУЖНЫ СЛОВА ПОДДЕРЖКИ».
НЕ ТАК ВАЖНО, ЧТО ИМЕННО ВЫ БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ, ВАЖНО, ЧТО ЭТО БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ ИМЕННО ВЫ.
Если хочешь достичь цели – беги к ней,
Если не можешь бежать – иди,
Если не можешь идти – ползи,
Если не можешь ползти – ляг и лежи в направлении цели.
УМЕНИЕ БРАТЬ – ЭТО СПОСОБНОСТЬ СОЗДАВАТЬ ДЛЯ СЕБЯ ЧЕТКОЕ ПРОСТРАНСТВО, В КОТОРОМ ВЫ МОЖЕТЕ ПРИНИМАТЬ, НАСЫЩАТЬСЯ, ЗАРЯЖАТЬ БАТАРЕЙКУ.
Сидит ежик и медитирует:
– Я не пукну, я не пукну, я не пукну…
Пук!
– Это не я, это не я, это не я…
МИР ПРЕДОСТАВЛЯЕТ НАМ ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВОЗМОЖНОСТЕЙ. И ОТ НАС ЗАВИСИТ, ВО ЧТО ЭТИ ВОЗМОЖНОСТИ В ИТОГЕ ВЫЛЬЮТСЯ. ПОЭТОМУ КРАЙНЕ ВАЖНА ЧЕТКОСТЬ ФОРМУЛИРОВОК, ФОКУСИРОВКА И КОНКРЕТНОСТЬ ОБРАЗА ТОГО, ЧТО ИМЕННО МЫ ХОТИМ ПОЛУЧИТЬ.
Я не могла думать ни о чем другом и, как всегда в подобных случаях, обратилась с вопросом ко Вселенной. Пусть она подскажет мне решение.
– Это очень дорого. Я не могу себе позволить. Еще не заработал столько!
– Нет! Я не могу! Только чудо может меня убедить…
Давайте приступим к созданию кладовой ресурсов. Этакого банка позитивных впечатлений. Или, если хотите, банки позитивных впечатлений.
Представьте, что вы готовитесь к большому приключению. Нужно собрать с собой все, что будет наполнять вас энергией.
Тоже ищешь счастья? Возьми его, – и отрывные бумажки со словом «счастье.
Жить – это здорово!
Любовь – это прекраснейшее чувство во мне, которое не требует отдачи от объекта воздыхания.
Это был прекраснейший пинок от Вселенной.
Моя влюбленность – территория весны! Я давным-давно забила на тему отношений с мужчиной. У меня куча работы, творчества, дружбы. Но мне бесконечно хотелось именно отношений для радости в чистом виде. Помните мое желание? Я просила любви для радости и только. Так вот, если сохранять фокус внимания на этом, то все замечательно. Можно не устраивать драм и истерик. Ну а уж если отношения перестанут радовать, то зачем тогда вкладываться?
Так иногда бывает со знаками Вселенной.
И мне пришлось стать… тем, кто разворачивает людей лицом к морю. Для начала пусть вспомнят, что оно есть. А дальше – сами. Не так уж много надо, чтобы пойти в нужную сторону. Сойдет любое напоминание о том, что такое настоящая жизнь – при условии, что адресата как следует проймет…»
Ближайшие сутки задача – просто соглашаться. Принимайте все, что можно принять, как самый ценный дар, и благодарите Вселенную.
Вот так, коротко и ясно.
Когда одна дверь закрывается, открывается другая. А мы часто с таким жадным вниманием смотрим на закрывшуюся дверь, что совсем не замечаем открывшуюся.
Я кайфовала! Одна на пляже, могу танцевать в море в наушниках, играть на варгане и делать вообще все, что мне вздумается. Никого нет рядом, и это было именно то что нужно.
ВСЕЛЕННАЯ ЛУЧШЕ ЗНАЕТ, КАК ИСПОЛНИТЬ ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ. ПРИНИМАЙТЕ ЭТУ ВОЗМОЖНОСТЬ И ИССЛЕДУЙТЕ ИМЕННО ЕЕ. Я ВЕРЮ, ЧТО ПОЛУЧАЕТСЯ ТАК, КАК НАДО.
Вы перестаете искать. Вы говорите себе: «Я выбрал(а)! Я заказал(а) себе салат с креветками, ем его и наслаждаюсь, а не думаю о том, что надо было брать с курицей». Вы не тратите себя на пресловутую другую версию. Какой смысл, если по итогу насладиться трапезой вы так и не смогли?
– Тогда я обязательно к тебе туда приеду!
В том, сколько внимания он отдал мне, моему дому, каждой дорогой моему сердцу мелочи, для меня открылось множество энергии. Я с благодарностью и удивлением взяла это.
Вселенная отреагировала мгновенно! Незамедлительно сломался зуб. Следом – моя машина. Но меня это не образумило.
Есть у меня увлечение. Я собираю знаки Вселенной – надписи на заборах, рекламах и домах. В тот день тоже решила пофотографировать надписи.
Многие задаются вопросом, а как это – «брать»? «Я не могу», – говорят одни. «Эгоисты», – кричат другие.
– Это мне? А за что?
– Просто так!
ДАВАЙТЕ ПОПРОБУЕМ ОТНОСИТЬСЯ КО ВСЕМУ, ЧТО НАМ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ ВСЕЛЕННАЯ, КАК К ТОМУ, ЧТО БОЛЬШЕ ВСЕГО НЕОБХОДИМО НАМ ИМЕННО СЕЙЧАС.
– Сын, что у тебя во рту?!
– Мяшко…
– А откуда ты его взял?
– Шамо приполжло…
Мальчик не задумывался, брать или нет. Но бывает, что осознание «надо брать» приходит не сразу.
Я во сне понимаю, что такую музыку извлечь в реальности точно никак не смогу, нот не знаю! В снах мне приходят идеи, стихи или песни. Я могу их вытащить оттуда и записать, на диктофон напеть мелодию, но тут бессильна. Чуть не расстроилась.
То есть брать – значит откликаться на то, что тебе предлагают.
Из-за этого у нас с мамой могли периодически портиться отношения.
УМЕНИЕ БРАТЬ – ЭТО ЕЩЕ И УМЕНИЕ ЗАЯВЛЯТЬ О ТОМ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ НЕКАЯ ПОТРЕБНОСТЬ.
Это тысяча рублей. Могу себе позволить. Меня устраивает.
Ресурсы Вселенной бесконечны!
Удивительно, но это ровно то, чему нас никогда не учили. Нам с детства рассказывали, что надо делиться. Ведь всего мало же, на всех не хватает, поэтому присваивать все себе – плохо. Сначала думать о других, а уж потом и о себе. Красиво брать, принимать подарки Вселенной, использовать подаренные ею возможности и шансы – не про нас.
Невозможное возможно!
До сих пор мысленно благодарю ту девушку за пример, который она, сама того не зная, подала, своих друзей за то, что помогли мне себя вытащить, и того друга – хозяина вечеринки – за то, что внес в мой путь этот красивый яркий штрих – коробку с тортом и широкой розовой лентой.
Пришло осознание: Вселенная, видимо, хочет мне что-то сказать. Нужно быть внимательнее, не стоит хлопать дверьми и резко все отрицать. Наверное, нужно прислушаться и… брать? Брать это китовое лето. Потому что… потому что… после шторма… приходит Кит?
Иногда нам может помочь в этом то, за что цепляется наше внимание.
ЗАМЕЧАТЬ ЭТИ ЗНАКИ И СЛЕДОВАТЬ ИМ – ЗНАЧИТ ДОВЕРЯТЬ ИХ АВТОРУ. А ДОВЕРИЕ К МИРУ ОТКРЫВАЕТ МНОГИЕ ДВЕРИ, ПОМОГАЕТ ИСПОЛНЯТЬ ЖЕЛАНИЯ.
Я обязана еще раз предупредить вас: чудеса и изменения случатся, только если вы будете применять то, что прочитали, на деле, а не просто принимать на веру изложенную в книге теорию.
Наша жизнь – это либо испытание, либо приключение. И каждый сам решает, какой выбор сделать.
Ну не чувствуете вы себя молодцом, не радуетесь…
МЫ МНОГОЕ ВОСПРИНИМАЕМ КАК ОБЫЧНЫЕ ОБЯЗАННОСТИ И ЗАБЫВАЕМ СЕБЯ ХВАЛИТЬ. НО ЧЕЛОВЕКУ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ОТ ЖИЗНИ УДОВОЛЬСТВИЕ, НАДО ЗНАТЬ, ЧТО ОН МОЛОДЕЦ!
Давайте не будем ставить перед собой сверхзадачи. Просто пойдем маленькими шагами вперед. Начнем вместе учиться хвалить и заряжать себя. А заодно подкармливать свой мозг дофамином. Хе-хе!
Даже путь в тысячу ли начинается с первого шага.
Теперь представьте, что другой человек – это вдруг вы! Да вы же просто супермолодец! То есть с верхом к тому, что вы вообще молодец, что родились и пришли в этот мир улучшать и украшать его.
СРАВНИВАТЬ МОЖНО ТОЛЬКО СЕБЯ С СОБОЙ. СЕГОДНЯШНЕГО СЕБЯ С СОБОЙ ПРОШЛЫМ, ЧТОБЫ ОТМЕЧАТЬ РОСТ, ВИДЕТЬ ИЗМЕНЕНИЯ И ДОСТИГНУТЫЕ ЦЕЛИ.
Когда люди начинают выполнять описанное упражнение, оказывается, что в течение дня они бывают молодцы много раз. Придержали в метро дверь идущему следом, помогли найти нужный адрес, подняли и бросили в мусорный бак бутылку или пакет из-под чипсов. Это же и есть «вы – молодец!» А раньше такие поступки не замечались, казались неважными.
Настроение – плакать хочется, никакого праздника. На работе вымоталась морально и физически, денег нет, долги, болеет мама, любимого человека нет, фигура в ужасе, одежды красивой тоже нет. В общем, полнейший упадок. Ужас ужасный.
Жизнь потекла в своем русле. Год был наполнен проблемами. В начале августа не стало мамы… Наступила совсем черная полоса. Возникали даже мысли: «А зачем вообще жить?»
Собирала себя по частям. Было сложно. Хотелось лечь и лежать. Но вытащили друзья, которые как-то бережно расшевелили и показали, что есть место для радости. Постепенно вернулась в жизнь.
Вы – прекрасное весеннее дерево. Из этого наполненного жизнью, возрожденного состояния обернитесь назад – в осень – в сегодня.
Представьте себе тропинку, канатную дорогу или провода. Соедините два момента: момент вашего расцвета весной и настоящий. Перекиньте этакий мостик во времени. Украсьте его ступеньками или декоративными резными столбами. Ну! Мы же в воображении! Запускайте свое внутреннее VR-кино.
Мы сами можем создавать невероятной красоты дополненную реальность.
Жизнь разваливается, вкуса к ней нет, и всевозможные радужные перспективы совершенно не убеждают? Чувствуете, что к тому светлому, легкому и счастливому дереву не добраться по этому мосту? Так бывает… Просто позвольте себе чувствовать это.
Теперь, когда мы представили свою весну и так или иначе построили к ней мост, давайте посмотрим: наше путешествие по мосту – это испытание или приключение?
ВСЕЛЕННАЯ ВОКРУГ НАС НЕЙТРАЛЬНА. ЭТО МЫ САМИ, ЛЮДИ, ОПРЕДЕЛЯЕМ, ХОРОШИЕ ИЛИ ПЛОХИЕ СОБЫТИЯ В НЕЙ СЛУЧАЮТСЯ.
Если ты думаешь, что происходящее с тобой – испытание, значит, в твоем сознании господствуют ограничивающие убеждения. Испытание формирует фактор сопротивления, провоцирует на борьбу.
Ваша персональная весна наступила!
Все мы разные. А потому нет двух одинаково однозначных трактовок этого понятия. Как нет одинаковых мнений, фантазий или реакций на какую-то ситуацию. Мы наполнены чем-то своим, и ровно это каждый раз преломляет реальность. Кто-то наполнен кофе, и лучи солнца сквозь него не проходят, кто-то – кристальной водой, а кто-то – шампанским. Метафорически, конечно. Поэтому давайте с этим фокусом внимания будем жить дальше.
Выгнали с работы, ушел муж, дети выросли, денег нет – в жизни осень приходит не по расписанию. И тогда совсем непросто планировать реальность, намечать цели и задачи. Непонятно, как это делать.
Даже если сейчас вы в тяжелой жизненной ситуации, пожалуйста, уделите внимание этому вопросу. Ведь невозможно уйти откуда-то. Чтобы сознательно изменить ситуацию, исправить ее, нужно сформулировать цель – отправиться куда-то.
Как вы понимаете, я из другого лагеря. Если бы я возглавляла этот народ, то лозунгом стала бы фраза «Весна близко!» Потому что я все время так живу. В любой ситуации.
Я абсолютно уверена, что мы – люди – способны получать ресурс из всего. Как растения умудряются из всего добывать воду. На моем любимом Ольхоне много разных цветов, трав и кустарников. Но так как там очень ветрено и сухо, у всех растений мелкие, покрытые ворсинками листья. С помощью этих ворсинок они могут запасаться влагой.
БДН – подход или концепция, которая превращает нас в мощный энергетический перекресток. Делает нашу жизненную энергию неисчерпаемой. Дает нам силы сворачивать горы и… как мне, открывает способность любить!
ЕСЛИ ВЫ ПОЙМАЕТЕ НАСТРОЙКУ, ВОКРУГ ВАС ЗАКРУТИТСЯ НАСТОЯЩЕЕ ВОЛШЕБСТВО! ВОЛШЕБСТВО ЖИЗНИ. ВОЛШЕБСТВО ТВОРЧЕСТВА.
В ее основе лежит правило: выбирайте действие, исходя из того состояния (настроения), в котором вы находитесь.
Выбор за вами. Но я рекомендую работать не только головой, но и карандашом/ручкой.
С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЗДРАВОГО СМЫСЛА, МЫ ДОЛЖНЫ СПЕРВА НАПОЛНЯТЬСЯ, А ПОТОМ УЖЕ ПОЛУЧЕННУЮ ЭНЕРГИЮ РЕАЛИЗОВЫВАТЬ В ТВОРЧЕСТВЕ. ЛЮБОМ ТВОРЧЕСТВЕ – БУДЬ ТО ФИНАНСОВЫЙ ОТЧЕТ, ГЛИНЯНЫЙ КУВШИН ИЛИ КОУЧИНГОВАЯ СЕССИЯ.
Так устроен мир. Сперва заправляем бак автомобиля, а потом едем. Заряжаем телефон, а потом звоним. Сначала нужно напитаться энергией, а потом только трансформировать ее в результат. Но почему-то у современных человеков по-другому? Какой-то диссонанс.
БДН – это формула постоянной энергетической наполненности.
Я действительно всегда живу так, но никогда не задумывалась об этом. Для меня это как дыхание. Теперь, когда сконцентрировалась на построении системы, каждое из этих трех слов стало наполняться для меня новым, особым смыслом. И началось все со слета шаманов – тайлагана.
Если предлагают – бери.
Если хочешь и можешь – давай.
КОГДА ТЫ БЕЗ СОМНЕНИЙ БЕРЕШЬ ПРЕДЛОЖЕННОЕ, ИСКРЕННЕ, БЕЗУСЛОВНО ДЕЛИШЬСЯ ТЕМ, ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ, ТО СТАНОВИШЬСЯ ПРОВОДНИКОМ ЭНЕРГИИ, И ОНА ПИТАЕТ ТЕБЯ.
Маленькая рыжая девочка внутри меня растекается усталостью. Ей хочется плакать. Этот остров – мое место силы. Здесь я питаюсь от всего: от земли, воды, ветра, деревьев, облаков – подключаюсь к каждой доступной вселенской розетке. Чтобы потом заряжать других. Даже когда весь мир летит в тартарары. Это моя работа.
Вся моя жизнь – работа. Работа с людьми. Давно, лет с восемнадцати, моя реальность строится вокруг нее. Все мои друзья из психологии. Вместе со вторым мужем я вела тренинги. Да, работа у меня фантастически прекрасная, самая лучшая на свете, но все же…
Я вдруг осознаю, что не умею жить. Вне работы. Просто так. Для себя…
Любви. Да! Я хочу любить! Хочу снова в этот бесконечный источник вдохновения и силы, хочу весну и крылья! Я совсем позабыла, как это… Заархивировала после развода все файлы с таким названием. Положила на себя болт. Но хочу я именно этого.
И пусть это будет легко! Очень легко! Дорогая Вселенная, можно мне вот такие отношения? Для меня! Для радости! Можно?..
– ОТКРЫВАЙ СЕРДЦЕ ДЛЯ ЛЮБВИ, ДЛЯ ВСЕГО МИРА, И ДА ПРИБУДЕТ С ТОБОЙ СЧАСТЬЕ! ВЕДЬ РЕЦЕПТ ПРОСТ, И ТЫ ЗНАЕШЬ ЕГО: БРАТЬ, ДАВАТЬ И НАСЛАЖДАТЬСЯ. БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ НУЖНО…
И тут я вернулась в реальность.
Мое желание ведь не про замужество и не про мужчину. Оно про наслаждение. Про энергию. Про то, что я хочу находиться в сильном чувстве. И тогда все вокруг обретет совсем иной смысл.
Не одна я зациклила свою жизнь на работе. Многие так живут. Кто-то беззаветно отдает себя делу, ничего не получая взамен, кто-то черпает в самореализации энергию, а кто-то спасается от быта. Но во всех этих случаях история получается какая-то кривенькая, однобокая. Если работа – источник ресурса, то на что же мы приобретенный ресурс расходуем? Редко встретишь человека, летящего домой на крыльях. Чаще мы приползаем без сил и падаем на пороге, параллельно раздраженно покусывая близких.
Если вам хочется романтической комедии, каковой стала моя жизнь во время работы над книгой, вы можете совершенно спокойно читать только выделенный оранжевым цветом текст и не пудрить себе мозги прочими заморочками. Или наоборот – оранжевые буквы пропускать и идти строго по теории и практике.
Вы увидите, как с каждой страницей меняется жизнь автора, как изменяется жизнь участников марафона БДН. Возьмите себе открытия, которые они совершали на этом пути. Возьмите себе эти простые практики и внедрите их в жизнь. И тогда сможете увидеть, как преображается мир вокруг вас.
Я чувствую, что падаю. В груди становится холодно и пусто. Ноги подкашиваются.
Мир на мгновение затягивает влажная пелена, и в следующую секунду щеки горячеют от слез. Я начинаю рыдать. Макс ошалело смотрит на меня. Он не ожидал такой реакции. Я от себя, если честно, тоже.
ЕСЛИ Я ДУМАЮ, ЧТО МОЯ ЖИЗНЬ – ИСПЫТАНИЕ, ТО ПУТЬ МОЙ УСЕЯН СРАЖЕНИЯМИ, БОЯМИ И БИТВАМИ. А ЕСЛИ ЖИЗНЬ – ПРИКЛЮЧЕНИЕ, ТО ВСЕ РАССМАТРИВАЮ КАК ЭЛЕМЕНТ НЕВЕРОЯТНО ИНТЕРЕСНОГО КВЕСТА.
Такие размышления совершенно неожиданно открыли источник ресурса для одной из участниц марафона. Она вдруг взялась выводить плесень в ванной.
Ребята, годы ничего не делала – в голове это отзывалось невероятным мороком, натурально испытанием. Я вдруг почувствовала в себе бешеный ресурс просто взять и переназначить это дело в приключение! И как-то легко шагнула в эти воды! Вуаля! Спасибо огромное, соавторы моего успеха! Ура, товарищи!»
ДАЙТЕ СЕБЕ ПРАВО ВЫБИРАТЬ, ЧТО ВЫ ПРОЖИВАЕТЕ: ИСПЫТАНИЕ ИЛИ ПРИКЛЮЧЕНИЕ.
– Хочу быть счастливой, что мне принимать?
— Решения.
НАШЕ СОЗНАНИЕ РАБОТАЕТ ПО ПРИНЦИПУ АППРОКСИМАЦИИ. ОНО БЕРЕТ КАКИЕ-ТО ЭЛЕМЕНТЫ РЕАЛЬНОСТИ И ПО НИМ СТРОИТ ПРЯМУЮ ИЛИ КРИВУЮ, И ГОВОРИТ, ЧТО ДАЛЬШЕ ОНА БУДЕТ ИДТИ ПРИМЕРНО ТАК, А ЖИЗНЬ – РАЗВИВАТЬСЯ ПО ЭТОМУ СЦЕНАРИЮ.
МОЖНО НАУЧИТЬ СВОЙ МОЗГ СТРОИТЬ КРИВЫЕ ЗАХВАТЫВАЮЩИХ ПРИКЛЮЧЕНИЙ, А НЕ МУЧИТЕЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ, ЕСЛИ ОДАРИВАТЬ ЕГО ПОРЦИЯМИ ДОФАМИНА ЗА СОБЫТИЯ, НА КОТОРЫЕ ЭТИ КРИВЫЕ ОПИРАЮТСЯ.
Мы же думаем, что молодцы только если сотворили шедевр, завалили медведя голыми руками или научились управлять авианосцем. А лучше все одновременно. Но мы ведь молодцы, даже если просто улыбаемся!
– Так ты меня не убережешь, а угробишь! – я задыхаюсь. – Тренинги наполняют мою жизнь смыслом. А ты хочешь меня их лишить!
Но я не хочу его слушать. Тренинги – вся моя реальность! Я ими живу! Я дышу ими! Где же мне теперь брать кислород?..
No путешествия. No корпоративы. Все источники наполнения: рестораны, кинотеатры, спортзалы, бильярдные и прочие клубы по интересам оказались перекрыты в одно мгновение.
И все. Два ребенка, три кота и четыре стены. Жизнь нас к такому не готовила. Где брать ресурсы? Как наполнять себя? Откуда взять силы на то, чтобы снова сделать жизнь комфортной?
Чтобы жить и радоваться, необходимы только две вещи: во-первых, жить, во-вторых, радоваться.
В каждое из этих слов я упаковала целую систему психологических практик. Мы шаг за шагом, день за днем, глава за главой будем изучать самих себя, своих близких, свое пространство и извлекать из неожиданных, доступных нам каждую минуту мелочей массу энергии для жизни и счастья.
Так как выборка вполне репрезентативна, мы, опираясь на свой антинаучный подход, считаем, что теория на практике успешно проверена. Мин нет!
КОГДА Я ЧТО-ТО ОТДАЮ ДРУГОМУ ЧЕЛОВЕКУ, Я ПРЕВРАЩАЮСЬ В ИНСТРУМЕНТ РЕШЕНИЯ ЗАДАЧИ В РУКАХ ВСЕЛЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ. И ТОГДА МЕНЯ ТОЖЕ НАПОЛНЯЕТ ЭНЕРГИЯ.